Lawang (MTsN 3 Malang) – 26 Februari 2025, MTsN 3 Malang berhasil menyelenggarakan proyek “Mentalku Kuat Ragaku Sehat” yang bertujuan untuk membangun kekuatan mental dan fisik siswa. Proyek ini diinisiasi sebagai respons terhadap tantangan kesehatan mental dan fisik yang dihadapi generasi muda saat ini.
Kepala MTsN 3 Malang, Dra. Hj. Warsi, M.Pd. menyatakan bahwa proyek ini merupakan bagian dari upaya madrasah untuk menciptakan lingkungan belajar yang holistik. “Kami percaya bahwa kesehatan mental dan fisik adalah pondasi penting bagi kesuksesan siswa, baik di sekolah maupun di kehidupan mereka kelak,” ujarnya.
Proyek “Mentalku Kuat Ragaku Sehat” dilaksanakan selama lima hari penuh dengan berbagai kegiatan yang melibatkan seluruh siswa, guru, dan staf madrasah. Kegiatan-kegiatan tersebut meliputi:
– Melatih pembiasaan baik dalam beribadah melalui penjelasan dari guru fasilitator tentang materi penguatan spiritual untuk memberikan edukasi pentingnya menjaga keseimbangan antara kesehatan mental dan rohani.
* Diskusi bersama guru dan siswa, serta antar siswa untuk menemukan kekurangan diri yang akan diperbaiki kemudian hari.
* Mengadakan kegiatan olahraga rutin senam untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
* Konseling guru fasilitator dan siswa, dan tutor teman sebaya yang membutuhkan dukungan mental.
* Bermain peran antagonis, protagonis, simpati, empati, peduli anar kelompok untuk melatih kepekaan sosial dan mengolah emosi.
* Memberikan edukasi tentang pentingnya makanan sehat dan bergizi seimbang untuk menjaga kesehatan tubuh.
Weka dari kelas IX mewakili siswa untuk refleksi diakhir kegiatan proyek, mengaku sangat antusias mengikuti proyek ini. “Kegiatan-kegiatan yang diadakan sangat seru dan bermanfaat. Saya jadi lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan mental dan fisik,” ungkapnya.
Proyek “Mentalku Kuat Ragaku Sehat” mendapat apresiasi positif dari berbagai pihak, termasuk orang tua. Mereka berharap proyek ini dapat menjadi awal pembiasaan perilaku baik dan tanggung jawab dalam upaya membentuk karakter siswa dan meningkatkan kualitas pendidikan untuk menuju Indonesia emas.
